鸡胸肉芦笋晚餐的做法 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做 飘香香 主食 3.06W 大中小设置文字大小 “健康晚餐” 食材明细主料鸡胸肉 (5片)芦笋 (一根)葱 (3块)姜 (3块)蒜 (1瓣)辅料酱油 (适量)蚝油 (适量)盐 (适量)醋 (适量)糖 (适量)胡椒粉 (适量)淀粉 (适量)酸甜 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤1、鸡胸肉加盐五香粉料酒糖姜片腌制5分钟后小火煎熟2、芦笋热水中三分钟加盐即可出锅3、葱盐醋糖蚝油调酱汁勾芡出锅,摆盘即可 TAG标签:晚餐 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做 鸡胸肉芦笋晚餐 鸡胸肉芦笋晚餐的家常做法 鸡胸肉 鸡胸肉芦笋晚餐的最正宗做法 鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做好吃 芦笋 鸡胸肉芦笋晚餐的做法 #