菜谱

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量猪肝：适量辅料大蒜：适量葱：适量姜：适量嫩肉粉：适量剁椒：适量具体步骤1.新鲜的菠菜把根上的须去掉,但是根不要去了,因为根的营养非常的丰富呢2.在开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：500辅料喼汁：适量老抽：适量生抽：适量清水：适量姜：适量酒：适量盐：适量蒜头：适量糖：适量具体步骤1.在超市买鱼有个最不好的地方就是什么都不管的,要宰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：200酸荞头：60辅料葱：适量盐：适量生抽：适量姜：适量蒜：适量剁椒：1勺鸡粉：适量香油：适量食用油：适量具体步骤1.鸡翅洗将小块。2.姜蒜切末，葱切花，荞头剁椒各...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭血：适量肉末：适量辅料葱末：适量小红辣椒：适量盐：适量胡椒粉：适量五香粉：适量绍酒：适量剁椒：适量鸡精：适量具体步骤1.将鸭血切成块，葱切末，小红辣椒切圈。2.用盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生鱼肉：350g鸡蛋清：1个精盐：适量淀粉：适量生抽：适量姜末各：3茶匙葱：5段味精：1.5茶匙胡椒粉：适量香油各：1茶匙花生油：2汤匙料酒：2茶匙清汤：5汤匙。辅料具体步骤1.)...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料雪菜：50冬笋：100墨鱼：500辅料料酒：适量菜油：适量具体步骤1.墨鱼洗净，切块，切花刀。2.冬笋去壳，洗净，切片。3.锅中放适量的油，入墨鱼片炒。4.加料酒，加冬笋片，继续...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿肉：300辅料淀粉：适量生抽：适量油：适量老干妈：适量辣椒粉：适量白菜：适量胡椒粉：适量香葱：适量料酒：适量黄豆酱：适量豆腐乳：适量具体步骤1.鸡腿肉切薄片（有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250红枣：8颗辅料水：适量桂圆：适量冰糖：适量具体步骤1.南瓜一块，红枣，桂圆备好。2.南瓜去皮切块，红枣桂圆洗净，冰糖备好。3.奶锅加水两碗，放入南瓜，红枣...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西米：50西瓜：300辅料蜂蜜：1匙冰块：3个具体步骤1.西米2.水开后才下西米3.煮煮煮煮煮到最后注意粘锅煮到最后小点点白点大部分透明即可捞出放冷水里过...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无蜜汁秋刀鱼做法简单，工序也不复杂，先把秋刀鱼腌制，再放入有锅中煎，最后淋入蜜汁，焖几分钟就完成了。蜜汁秋刀鱼甜而不腻，属于老少皆宜的菜，多吃可以增强免疫力，有助于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无奶香鳄梨烤鲍菇是将杏鲍菇中间挖空，把牛油果肉即鳄梨填充进杏鲍菇中，外浇奶酪烘焙制成的，主要材料为根茎类，西餐菜系，为Mcbain创新菜，中餐与西餐完美结合。其外焦里...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：250辅料红豆沙：适量酵母粉：适量具体步骤1.首先用酵母粉和面，然后醒二十分钟2.把豆沙做成小球3.把醒好的面分成小剂子4.擀成皮5.把豆沙放到皮上6...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪脚：一只芹菜：100辅料葱：适量大蒜：适量红辣椒：适量具体步骤1.猪蹄要先焯水后，然后用电饭煲压40分钟，最后把汤和猪蹄分开，汤必须留着2.准备好葱3.然后用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料麻婆：一个豆腐：一块辅料葱：一根具体步骤1.豆腐切切切2.哇好正的正方形！满分！3.过水4.刚刚炸了鸡块的油来炒豆腐()先呛花椒和大葱再加豆瓣酱可是勃主有调料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大片的生菜：适量西红柿：适量炖好的红烧肉：适量辅料具体步骤1.红烧肉切成粒备用。西红柿洗净切成四瓣，用刀片去西红柿的瓤，只留外壳的部分2.将西红柿切成丁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧毛笋头用到了毛笋，毛笋含有丰富的纤维素供人体所需，而且可以帮助人们的肠胃的蠕动，有助于人们消化吸收呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的红烧毛笋头吧，这...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个萝卜：1个番茄：1个辅料胡椒粉：适量具体步骤1.把萝卜土豆番茄切粒状。大小如图。2.把萝卜炒5成熟。5成熟后呈到碟子上。3.然后把土豆炒3成熟。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.牛肉剁成沫，加白酒、洋葱沫拌匀腌制十分钟；2.大蒜捣成蒜泥备用。3.锅内水烧开，加入少许盐，放入意面；4.开锅后加入少许凉水，待再开后改小火煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋瓜片：150米饭：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.做好的鸡蛋瓜片从冰箱中拿出备用，米饭盛碗中备用。2.锅内放入少许油，待油热放入鸡蛋瓜片，在倒入米饭...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干鱿鱼：半只荞头：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.干鱿切丝，用开水泡软2.控干水后，炒下，添起3.炒胡萝卜丝4.加入荞头5.加入鱿鱼丝6.起锅前加香菜段烹饪技巧...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：500辅料盐：10小葱：适量白糖：20白酒：适量油：适量花椒：适量干椒：适量海鲜酱油：5番茄沙司：25ml桂皮：适量香叶：适量白醋：15ml八角：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：100莲子：200辅料冰糖：适量蜂蜜：适量糖桂花：适量具体步骤1.莲子用开水浸泡30分钟；红枣用温水浸泡回软，去枣核2.莲子去莲心，嵌在红枣中3.排在碗中4.加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭腿：2只冬瓜：100辅料盐：适量枸杞：适量油：适量具体步骤1.冬瓜切0.5公分厚的片鸭腿剁成块并用开水焯一下，去除血沫葱切段浆切片小葱切成末枸杞子洗净。2.汤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：个人需求辅料雪梨：1个具体步骤1.五花肉洗净去皮切薄片2.雪梨榨汁去渣取汁加姜蒜洋葱末酱油耗油白糖蜂蜜胡椒粉盐香油调成腌料3.切好的五花肉放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料豆面粉：200水：250糯米粉：250糖：120辅料黄油：3豆沙馅：250具体步骤1.准备好材料2.糯米粉加水和50糖。3.用手揉匀4.在揉面的盆里，抹上黄油。5.把揉好的面团...