芦笋鸡肉花的做法 芦笋鸡肉花怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芦笋鸡肉花的做法步骤

• 1、芦笋取嫩的部分。

• 2、鸡胸肉剁碎，盐，海鲜酱油，柠檬汁，白糖，十三香，腌制1小时以上。

• 3、芦笋焯水。

• 4、10g黄油，把鸡胸肉炒熟。

• 5、蒜末爆香。

• 6、炒芦笋，放盐，白糖，十三香，海鲜酱油，炒熟后放入鸡胸肉，也可以不放，直接装盘点缀。

• 7、因为芦笋嫩，不用炒时间太长，所以提前腌制好的鸡胸肉先炒熟。