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火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做

火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做

入伏天气炎热,吃冬瓜可消暑去湿,这道菜冬瓜特别入味,很美味好吃,成品菜再撒上火麻仁就更加营养和健康了。

食材明细

主料
  • 冬瓜 (约250克左右)
  • 火麻仁 (15克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 蒜末 (适量)
调料
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

火麻仁香煎冬瓜的做法步骤

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做 第2张

    1、冬瓜切花刀后放入平底锅煎。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做 第3张

    2、煎至表面金黄色。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做 第4张

    3、锅中放油,爆香姜蒜末后放开水(如有高汤更好),将冬瓜放入煮熟。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做 第5张

    4、煮的过程中放味极鲜酱油、适量盐调味,至冬瓜煮熟入味。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做 第6张

    5、待汤汁慢慢浓稠出锅装盘,撒上火麻仁和葱花增香提鲜。

小窍门

冬瓜几面切花刀利于入味。