火麻仁香煎马友鱼的做法 火麻仁香煎马友鱼怎么做

“马友鱼（午鱼）的肉质细嫩，是一种良好的食用鱼类。这种鱼的肉味相当鲜美，而且与众不同的是这种鱼的肉质分层，像千层糕一样层叠起来，鲜美可口！所以人们说多吃鱼的人会聪明。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

火麻仁香煎马友鱼的做法步骤

• 1、主料：马友鱼块。

• 2、将鱼块清洗干净备用。

• 3、平底锅放油，油热后煎鱼块。

• 4、煎至两面金黄。

• 5、将煎好的鱼放入盘中，用小蕃茄片和洋葱丝摆盘。

• 6、撒火麻仁增香添色。

小窍门

鱼块是用精盐腌好了的，所以不需添加任何调料了。