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火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做

火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做

这道菜最适合秋冬季节吃,汤汤水水,热热乎乎,豆腐和魔芋都是公认的健康食材,营养丰富含糖低,适合大多数的人食用,而且烹制超级简单,用的调料也很少,只是最后记得放火麻仁哦!

食材明细

主料
  • 豆腐 (1块)
  • 魔芋 (1块)
  • 火麻仁 (15克)
辅料
  • 肉末 (适量)
  • 青蒜 (1根)
  • 蒜末 (适量)
  • 姜末 (适量)
  • 小米辣 (2个)
调料
  • 郫县豆瓣酱 (2勺)
  • 麻辣酱 (1勺)
  • 咸香 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法步骤

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第2张

    1、准备好主料和辅料:豆腐和魔芋分别用开水焯一下,出些水可以更紧致。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第3张

    2、锅中放油,油热下肉末。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第4张

    3、将肉末炒散,放姜、蒜末、小米辣炒香。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第5张

    4、放豆瓣酱。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第6张

    5、一起炒香。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第7张

    6、加入适量水煮开。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第8张

    7、放豆腐和魔芋。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第9张

    8、食材煮熟入味,出锅前放青蒜提香。

  • 火麻仁酱香魔芋烧豆腐的做法 火麻仁酱香魔芋烧豆腐怎么做 第10张

    9、出锅装盘撒火麻仁增加营养。

小窍门

此菜应多留一些汤汁,下饭更有滋味。