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火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做

火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做

这道菜清爽开胃,口味清香,又是时令菜,特别适合夏天吃,配上火麻仁增香增营养,健康美味

食材明细

主料
  • 嫩南瓜 (小点的1个)
  • 火麻仁 (15克)
辅料
  • 小米辣 (适量)
  • (适量)
  • 蒜末 (适量)
调料
  • (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

火麻仁素炒南瓜丝的做法步骤

  • 火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做 第2张

    1、按照上述用量准备好各种食材:嫩南瓜切丝。

  • 火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做 第3张

    2、锅中放油,下姜蒜末爆香。

  • 火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做 第4张

    3、下入南瓜丝煸炒

  • 火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做 第5张

    4、下入小米辣煸炒,放适量盐和生抽调味。

  • 火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做 第6张

    5、食材成熟入味,出锅装盘撒火麻仁增香增营养。

小窍门

炒南瓜时可适量加少许清水以避免巴锅。