自己做的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.12W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :500 辅料油 :适量蒜 :适量盐 :适量 具体步骤 1.西兰花手撕小朵备用 2.热水中焯一下 3.将焯好的西兰花沥水装盘 4.大蒜切末 5.蒜末入锅中爆香 6.倒入西兰花,盐适量,翻炒,即可出锅烹饪技巧西兰花焯水的时候,要注意,颜色变了,就可以出锅了 TAG标签:好吃 西兰花 蒜蓉西兰花 蒜蓉 #