蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.72W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料西兰花,蒜泥,虾仁 :适量 辅料盐,味素,鸡精 :适量 具体步骤1. 先用锅把水烧开,然后把处理好的西兰花放入煮1两分钟,然后在用水冲凉2. 加入适量的油,先将蒜泥放入油中,等到爆出蒜香后在把西兰花放入在家佐料3. 等一会后就可以出锅了,然后在中间放好煮好的虾仁 即可 TAG标签:西兰花 好吃 蒜蓉 蒜蓉西兰花的 #