家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.44W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :500 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.1颗西兰花 2.切好的蒜蓉 3.用刀切成一朵一朵的 4.开水里炒一下 5.捞出控水 6.葱蒜炝锅 7.放入西兰花 8.快出锅时放入蒜蓉 9.搅拌即可出锅烹饪技巧西兰花炒水后简单翻炒即可 TAG标签:西兰花 蒜蓉西兰花 好吃 家庭版 蒜蓉 #