准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
菜心 :
300 辅料
蒸鱼豉油 :
适量食盐 :
适量食用油 :
适量葱 :
适量姜丝 :
适量 具体步骤
1.原料 :菜心
2.切去头部,削去根部老皮
3.锅中烧沸水,放入处理过的菜心,菜心根部先放锅中 烫30秒。
4.根部烫过后,整个菜心放入锅中焯水。
5.盛出控水装盘备用。
6.放入切好的葱姜丝
7.加入蒸鱼豉油。
8.炒锅烧热油。
9.油烧至冒烟,趁热倒入葱姜丝上。一道清爽美味的白灼菜心做好了。
烹饪技巧
焯水时锅中放入少许食盐,点上一滴油,加一些盐可以使焯水的蔬菜颜色鲜艳。