蔬菜火锅的做法 平民蔬菜大翻身之蔬菜火锅 蔬菜火锅怎么做
“说实话，我是一个可别讨厌油烟的女孩！我怕做饭饭之后身上有油烟味！我也不喜欢下厨房，做那种很油烟的菜！但是呢，我就是特别喜欢看菜谱！特别喜欢研究菜谱！今天给大家一道做饭饭之后身上没有油烟味的菜！O(∩_∩)O~~”食材明细主...
鲜榨黄瓜汁的做法 夏热排毒蔬菜@@鲜榨黄瓜汁 鲜榨黄瓜汁怎么做
“黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。。家还有很多黄瓜，就榨黄瓜汁喝，放一点点蜂蜜，淡淡的甜，再加上黄瓜的...
蔬菜鲜虾锅的做法 蔬菜鲜虾锅怎么做
“每次回家，老妈都会到我房间挤一晚，不管我怎么不愿意。这次也不例外，老妈美其名曰“以后嫁人了想和妈妈睡一起恐怕也没什么机会了”。不过事后细细想来，确实，在今后的日子里不知道能陪他们的时间还有多少。于是年三十，早早...
五色蔬菜盅的做法 五色蔬菜盅怎么做
食材明细主料红萝卜（60g）玉米（100g）黄瓜（60g）辅料香肠（1条）黄椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色蔬菜盅的做法步骤1、所有的食材，香肠先煮过。2、红萝卜，黄瓜切丁，玉米把籽掰下来。3、锅里的油...
蔬菜辣炒小墨鱼的做法 韩式家常菜—蔬菜辣炒小墨鱼 蔬菜辣炒小墨鱼怎么做
食材明细主料小墨鱼（300克）辅料洋葱（1/2个）西葫芦（1/4个）胡萝卜（1/2根）红辣椒（1个）小青椒（1个）葱（1段）配料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（2大勺）糖（2大勺）酒（1大勺）白胡椒粉（少许）白芝麻（少许）香油（1/2茶勺）蒜末（1茶勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬...
小炒蔬菜的做法 小炒蔬菜------不加调料 小炒蔬菜怎么做
“这是自家种在平台上的蔬菜分享给大家。有平台的朋友好种哦，不访试试，纯绿色无污染，吃得放心。”食材明细主料蔬菜（1斤）辅料生抽（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒蔬菜的做法步骤1、自家种的蔬菜...
什锦蔬菜饼的做法 山寨日式大阪烧【什锦蔬菜饼】 什锦蔬菜饼怎么做
“来一个山寨的日式大阪烧没吃过什么日本“大阪烧”咱自己来的什锦饼，相当不错相对营养”食材明细主料面粉（适量）青麦仁（适量）圆白菜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）黑芝麻（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
酸奶版蔬菜沙拉的做法 酸奶版蔬菜沙拉怎么做
“天气炎热，懒得做什么菜，可“人是铁饭是钢”，饭是必须要吃滴。就是一个人吃饭，也不能亏待自己。营养成分要够，色香味要有，还要简单易做，懒人嘛，就是懒人。懒人也是要生活质量地哦。”食材明细主料苦瓜（100克）圣女果（100克）柿子椒...
蔬菜黑醋汁拌意面的做法 蔬菜黑醋汁拌意面怎么做
“今天，再做一款意大利面，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。”食材明细主料螺旋面（100克）辅料大蒜粒（15克）...
蒜蓉空心菜的做法 夏天吃蔬菜：蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做
“夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高，我们一家都喜欢吃这个菜，光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的，放点辣椒，更好吃！背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了，天气太...
蔬菜粥丁丁的做法 蔬菜粥丁丁怎么做
“蔬菜粥可以逗趣的吃哟”食材明细主料米饭（适量）什锦蔬菜粒（适量）辅料面包（适量）心形曲奇（适量）巧克力曲奇（适量）配料番茄酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥丁丁的做法步骤1、原料2、米饭用砂锅炖放入什锦蔬菜粒少...
火腿蔬菜卷的做法 火腿蔬菜卷怎么做
“早餐可以做这个，即简单又有营养，而且所用时间又很少。”食材明细主料袋装火腿（一袋）辅料紫甘蓝（适量）香菇（适量）油麦菜（适量）奶酪（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蔬菜卷的做法步骤1、将紫甘蓝、油麦菜、香菇焯熟。2...
清炒培根蔬菜意面的做法 清炒培根蔬菜意面怎么做
“在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！”食材明细主料干蝴蝶粉（100克）辅料培根（80克）洋葱（30克）大蒜（15克）青豌豆（3...
蔬菜浓汤的做法 【留学生菜谱】蔬菜浓汤 蔬菜浓汤怎么做
食材明细主料玉米（一颗）胡萝卜（两根）蘑菇（适量）西兰花（一颗）辅料罐头（一罐(CreamChicke)）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜浓汤的做法步骤1、玉米切块，其他蔬菜切丁2、先煮玉米15分钟，15分钟后将玉米和其他蔬菜一起放入锅中...
蔬菜肉片汤的做法 清清爽爽 蔬菜肉片汤 蔬菜肉片汤怎么做
“粤语：滚菜汤，滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把...
韩式炸蔬菜的做法 韩式炸蔬菜怎么做
“在韩国，小小的炸蔬菜是能进入到大饭店菜单的菜品。各种蔬菜裹上面糊炸制的蓬松酥脆，沾着椒盐或者甜辣酱吃，是绝妙的美味。”食材明细主料土豆（1个）茄子（1个）西葫芦（100克）辅料红椒（适量）配料面粉（50克）鸡蛋（1个）胡椒粉（2克）鸡精（适量）...
蔬菜鱼丸的做法 蔬菜鱼丸怎么做
食材明细主料草鱼肉（适量）辅料胡萝卜丁（适量）香葱（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）孜然粉（适量）麻辣鲜（适量）生粉（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鱼丸的做法步骤1、备好鱼肉。2、鱼肉剁成肉泥，胡萝卜切丁，香葱切末。3、剁好...
营养蔬菜粥的做法 营养蔬菜粥~❤ 健康的不二选择~ 营养蔬菜粥怎么做
“冬天，外面寒风凛冽~喝一碗营养的蔬菜粥健康的不二选择哦~”食材明细主料大米（适量）火腿肠（适量）大白菜（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、锅内放入少量大米，放大量水煮~切火腿肠2、洗...
蔬菜精肉水饺的做法 蔬菜精肉水饺怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料清水（适量）菠菜（适量）韭菜（适量）精肉（适量）配料姜末（适量）自制花椒水（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）花生油（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜精肉水饺的做法步骤1、锅里加少许水烧开，加...
炸虾炸蔬菜的做法 炸虾炸蔬菜怎么做
“这道菜是从妈妈做的炸鲜蘑演化过来的，面糊依照妈妈的配方，味道香酥脆，大家都试试吧！”食材明细主料海虾（半斤）南瓜（半个）茄子（一根）香菇（六朵）辅料面粉（适量）玉米粉（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）大蒜粉（适量）泡打粉（适量）盐（适量）味精（适量）五...
咖喱鸡肉蔬菜饭的做法 咖喱鸡肉蔬菜饭怎么做
“在美食网上看到某人用的好侍咖喱，觉得做的非常好，某天在网上购物，发现了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常简单，非常味美，也可以把鸡肉换成其他你爱吃的肉类”食材明细主料鸡（半只）胡萝卜（一根）洋葱（1个）土豆（5个）辅料花生...
蔬菜培根卷的做法 蔬菜培根卷怎么做
“可以根据自己喜好，卷入不同的蔬菜烘焙：烤箱中层，上下火，180度，20分钟”食材明细主料培根（12片）辅料金针菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红彩椒（适量）配料盐（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜培根卷...
蔬菜拌面汤的做法 蔬菜拌面汤怎么做
“家乡那边常吃的一种汤，叫拌面汤，就是拌了面粉进去，添加的蔬菜土豆和萝卜是主角。浓浓的面汤，各种颜色各种味道的蔬菜烩在一起。。。感觉挺能填饱肚子的，妈妈在家就常常做这个来当做晚饭，吃着很舒服，做法也简单，挺不错的。”...
肉丸蔬菜粥的做法 肉丸蔬菜粥怎么做
“喝够了白米粥，就琢磨着换个花样来喝粥。用肉丸来煮粥再洒上蔬菜叶，这样荤素都有，还能喝到暖暖的热粥，营养，热量都有。把瘦猪肉细细的剁成肉泥，掺上香菇末汆成肉丸，用粥煮熟，吃起来肉丸弹牙，菇香浓郁，米粥软糯。弹牙的肉丸，蔬菜...
蔬菜香菇鸡肉丸的做法 {蔬菜香菇鸡肉丸} 蔬菜香菇鸡肉丸怎么做
“第一次在美食天下发菜谱，希望能坚持下去，嘻嘻~前几日春雨细细，终于是放晴咯~春天的阳光总是很和煦，来点清淡的食物吧？这款鸡肉丸操作起来简单，就是食材剁碎这个步骤需要些体力和耐心，O(∩_∩)O不过吃起来很鲜美，也算值得了...