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懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

今天小编要教大家一道家常菜,那就是白灼菜心。这道菜的重点在于菜心的柔软度要掌握好哦,还这道菜的做法非常简单,相信只要有心的人都可以做的很好,准备好了的亲们就跟着小编一起来学习如何做这道菜吧。

主料

菜心 :0.8斤

辅料

盐 :1勺
蒸鱼豉油 :3勺
橄榄油 :1勺
葱段 :1个

具体步骤

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第2张

1.新鲜菜心,葱段

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第3张

2.菜心择去老叶,切掉菜梗

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第4张

3.放入盐水中浸泡15分钟

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第5张

4.葱切细丝

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第6张

5.放入碗中加入水浸泡,这样葱丝自然就打卷弯曲了。

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第7张

6.起锅注入温水烧开,加入一勺盐,滴几滴橄榄油

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第8张

7.洗净的菜心放入锅中烫两分钟至变色(不要烫的太老,以免过熟,口感不好)

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第9张

8.捞出烫好的菜心沥干水分装入盘中摆放整齐。

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入李锦记蒸鱼豉油

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第11张

10.撒上葱丝

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第12张

11.热锅放油加热待油冒白烟

懒人菜白灼菜心怎么做好吃又简单 第13张

12.将锅中热油浇在葱丝上,白灼菜心就做好了,保持了青菜的原滋原味,不破坏任何维生素。

烹饪技巧

1.在烫菜心时可以分两次,这样不会出现烫老或者烫不熟的现象。2不用添加其它任何调料,蒸鱼豉油里面已经含有鸡精味达美了。