手撕泡小笋的做法 手撕泡小笋怎么做

“中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。”

食材明细

• 中辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

手撕泡小笋的做法步骤

• 1、自泡的酸小笋适量,切掉老的部分,用刀从中间划开,再用手撕成丝备用;

• 2、五花肉适量，切成薄片,切到最后肉比较少时，改平刀切;小红椒切成红椒片;大蒜苗适量;

• 3、锅里去较多的水烧开后，倒入酸笋,大火煮开后再煮2分钟，去掉大部分的酸味,用漏勺捞出备用;

• 4、锅烧热，去油光锅，下入五花肉,中小火煸炒，炒出五花肉的油份，将肉煸香,五花肉煸香后扒到锅边，下入一勺豆瓣酱炒散,炒散后和五花肉一起煸炒,倒入小红椒一起煸炒，炒的时候多次淋入适量的水,直到红椒变软出汁;

• 5、下入酸笋，加适量的老抽、盐和鸡精,大火翻炒均匀,当笋和辣椒都炒软时，下入蒜苗翻炒,淋入适量的生粉水翻炒，让汁粘在笋上,最后淋入花椒油，多少以自己口味而定，即可起锅.

• 6、成品图。

小窍门

视频链接地址：
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