草菇节瓜皮蛋汤#新鲜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
皮蛋 :1个
节瓜 :300
油 :适量
清鸡汤 :300ml
胡椒粉 :少许
姜片 :2
白糖 :2
草菇节瓜皮蛋汤#新鲜是一道广东常见的家常菜品,草菇中含有丰富的维生素C和蛋白质,节瓜中含有丰富的维生素和矿物质,皮蛋也是一种蛋白质十分丰富的菜品,将这三种菜品如果炖煮,能够提高人的免疫力,补充人体所必需的各种营养元素,非常利于长期食用。
主料
草菇 :100皮蛋 :1个
节瓜 :300
辅料
盐 :适量油 :适量
清鸡汤 :300ml
胡椒粉 :少许
姜片 :2
白糖 :2
具体步骤
1.将草菇清洗干净,对半切开。
2.用小煮锅,大火烧锅将足量(约1升)的清水煮开,在水中加入10克盐后,再下草菇煮1分钟。
3.然后捞起过冷,如图所示,再边冲水,边将草菇的汁液攥出来,重复三遍。
4.然后沥干水分,备用。一次可以多处理些,放在冰箱中保鲜,一周不坏,也方便用它做配菜。
5.准备好汤料:处理好的草菇、皮蛋切成小丁块、节瓜去皮、白瓢后,切成细丝,备用。
6.将清鸡汤倒入小煮锅,再加入800毫升清水后,也把步骤5的草菇和姜片放入,大火煮开至1分钟。
7.然后将节瓜丝放入,煮1分钟。
8.将皮蛋块放入略煮后,加白糖、盐和胡椒粉调味后,即可出锅。
9.出锅装碗,稍加整理,即成。
1、皮蛋可以用腌制瘦肉丝替代。