准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟鸡汤鲜美十足,同时整鸡不同部位肉质不同,熬出的汤底味道也不尽相同,这道苦瓜鸡汤,采用鸡全腿这肉质十分有弹性的带骨部位熬汤,将鸡肉中的鲜味和鸡骨中的鲜味融合在一起,非常合适,加入苦瓜,清心爽口,最后配以蜜枣,缓和苦瓜的涩味,增加汤品的鲜甜,非常适合女性朋友食用。
主料
苦瓜 :
1根鸡全腿 :
2个 辅料
油 :
适量蜜枣 :
1粒 具体步骤
1.食材图
2.苦瓜对开,去瓤洗净后切块鸡全腿去皮洗净切块蜜枣洗净
3.焯烫一下
4.食材全部放入电压力煲内胆中
5.倒入滚水
6.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
7.煮好断电揭盖
8.盛出享用
烹饪技巧
1、鸡皮生痰,最好去掉。