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豇豆干炖肉怎么做好吃又简单

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

豇豆干炖肉是一道原材料十分简单的菜肴,豇豆干具有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功效,经常食用对身体及其有益,豇豆干吸收了肉的精华之后,油而不腻,爽滑酥嫩,肉汁四溢,口感饱满,荤素搭配,营养价值极高。

主料

豇豆干 :适量
五花肉 :适量

辅料

料酒 :适量
酱油适量
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
大料 :适量
花椒适量
丁香 :适量
小茴香 :适量
郫县豆瓣酱 :适量

具体步骤

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第2张

1.豇豆干提起泡水,需要泡4个小时以上

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第3张

2.五花肉洗净放砂锅中煮熟,期间要加入准备好的调味料

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第4张

3.加入煮肉的锅里

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第5张

4.豇豆干切小段,装盘备用

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第6张

5.煮熟的五花肉切小粗段

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第7张

6.锅中加入适量油烧热,放煮熟的五花肉和葱段、辣椒翻炒

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第8张

7.放适量郫县豆瓣酱继续翻炒至五花肉变色

豇豆干炖肉怎么做好吃又简单 第9张

8.倒入切好的豇豆段翻炒,加入煮肉的汤炖至汤汁收干,调味出锅,。豇豆干里融入进肉的香。

烹饪技巧

豇豆干要提前泡软,五花肉加各种调味料一起煮熟