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好吃的茄汁鸭脯怎么做好吃又简单

好吃的茄汁鸭脯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

茄汁鸭脯是鸭肉做成的美食,是茄子汁一起搭配而成的,所以是比较好吃的美食,可以多吃的一款美食,对身体健康也是比较好的,大家都是比较喜欢吃的美食哟,赶紧动手来尝试一下,对身体健康和营养都是比较好的,可以多吃的营养美食哟,不错的

主料

鸡肉 :适量

辅料

茄子 :适量

具体步骤

鸭脯肉,洗净沥干后,均匀地打上花刀

放入玻璃碗中:加入食盐、白糖、葱姜、蚝油、料酒、鱼露、白胡椒粉等作料

炒锅烧热,滴入少许芥花油,将鸭脯皮面朝下,平铺于炒锅中

中小火煎制皮微黄起卷后,翻面继续

待鸭肉面,用筷子能戳动时,关火,并拣至案板上

锅中倒少许芥花油,放入少许清水、番茄沙司、白醋和白糖

最后将茄汁淋在鸭脯上,开吃