鲜美的炒地三鲜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:35分钟
茄子 :2根
青椒 :2只
葱花 :(1汤匙)
蒜末 :(1汤匙)
油 :(1碗)
淡酱油 :(1汤匙)
白糖 :(1/4汤匙)
盐 :(1/3汤匙)
生粉 :(1/2汤匙)
主料
土豆 :3只茄子 :2根
青椒 :2只
辅料
清鸡汤 :(1杯)葱花 :(1汤匙)
蒜末 :(1汤匙)
油 :(1碗)
淡酱油 :(1汤匙)
白糖 :(1/4汤匙)
盐 :(1/3汤匙)
生粉 :(1/2汤匙)
具体步骤
土豆、茄子和青椒都切成滚刀块;
将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块大火炸5分钟,炸至金黄色,捞起沥干油。
先倒入一半茄子块,以大火炸5分钟,炸至茄子变软呈金黄色,捞起沥干油。
倒入剩下的茄子块,炸至金黄色后,倒入青椒块炒匀,一同捞起沥干油。
锅内留少许油,爆香葱花和蒜末,注入1杯清鸡汤,加入2汤匙淡酱油、1/4汤匙白糖和1/3汤匙盐炒匀煮沸。
倒入土豆块、茄子块和青椒块拌炒2分钟,倒入生粉水勾芡收汁便可。