简单派茄汁菜花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜花 :300 辅料 番茄酱 :适量生抽 :适量油 :适量盐 :适量清水 :适量 具体步骤 1.菜花洗净,揪成小朵, 2.入开水锅中,氽烫至半熟, 3.控水备用, 4.锅里倒适量的油, 5.再倒入菜花翻炒一会儿, 6.加适量的盐, 7.加适量的生抽调味, 8.再倒入适量的清水, 9.加一大勺番茄沙司, 10.炒至汤汁收的快干了就可以出锅。烹饪技巧菜花氽至半熟就可以了,太软烂了影响口感。 TAG标签:茄汁菜花 菜花 好吃 茄汁 #