营养莲藕排骨汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.24W 大中小设置文字大小 准备时间:60分钟 烹饪时间:40分钟主料 排骨 :2根莲藕 :1节 花生 :适量 辅料 姜 :适量 胡萝卜 :适量 具体步骤1. 各种材料洗净备用,忘记加入姜片了。2. 莲藕去皮,切块。3. 排骨在汤锅中焯掉血水,去除腥味。4. 将焯好的排骨和切好的莲藕及花生,放沙锅,加入姜片和适量开水,先用武火烧开,再用文火慢慢熬40分钟。5. 出锅前加入适量的盐、鸡粉提味,再加入葱段和胡萝卜装饰一下,美味的莲藕排骨汤好啦!烹饪技巧排骨一定要焯一开水,把腥味去掉。 TAG标签:莲藕排骨汤 排骨汤 好吃 营养 莲藕 #