「首发」莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：500藕：200辅料盐：适量具体步骤1.排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫。2.捞出排骨。3.藕切块；锅中水沸后，放入排骨、藕块，大火煮沸。4.小火继续煮两三个小...
简单的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量排骨：适量辅料姜：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.莲藕去皮切块2.排骨过一边热水去血沫3.准备少许姜4.全部放进煲汤锅里面！5.开始做养生汤了。...
莲藕排骨汤（原创）怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1000藕：1000辅料姜：1块盐：适量花椒：7粒大蒜：2个具体步骤1.将排骨洗去血水2.将排骨放入冷水锅内，水没过排骨3.排骨烧开起沫时，准备一盆凉水4.用漏勺...
莲藕排骨汤「美容又养颜」怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量排骨：适量辅料生姜：适量酱油：适量食盐：适量具体步骤1.莲藕洗净，切成厚片（不能太薄哦，不然藕片在炖的时候会碎的）2.排骨用热水洗净，放入高压锅中备...
美味的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：150莲藕：500辅料油：适量大蒜：适量盐：适量八角：适量具体步骤1.排骨解冻以后在开水中焯一下，去掉血水2.捞出备用3.莲藕洗净切滚刀块，浸泡一下4.锅中加...
让人怀念的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：1根排骨：1条辅料盐：适量具体步骤1.排骨过水，撇除浮沫。2.莲藕洗净，去皮，切块。3.将莲藕和排骨一起加入锅中。4.加入适量清水。5.直接按煲汤键。6....
色香味俱全的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：500排骨：400辅料盐：适量果皮：1片油：适量红枣：50具体步骤1.准备好莲藕2.排骨分段3.莲藕刮去皮4.莲藕切厚片5.红枣去核6.排骨焯10分钟7.捞起，用清水...
夏日莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:50分钟喝汤的营养价值是绝对多余吃汤里面的肉的，夏天天气热，大家吃东西都开始偏凉了，就养生的角度而言，是不太好的，虽然我们做不到夏天还是吃热乎乎烫死人的食物，...
营养的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：250莲藕：300红枣：10颗辅料盐：适量葱花：适量具体步骤1.准备好排骨洗净，红枣洗净2.莲藕洗净削皮后切成厚块3.排骨放到水中烧开，并撇去浮沫4.捞出后冷...
家常湖北莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：3节排骨：半斤辅料姜：适量盐：适量料酒：适量葱：适量黑胡椒：适量具体步骤1.洗藕，最坑爹的一步，费时半小时到一小时不等，好藕刷刷就ok了。先把刷子刷干净外皮，...
营养美味莲藕排骨汤#多效护理怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕排骨汤，这是一道十分美味的家常汤水。排骨含有非常丰富的钙质，能够增加人体吸收。莲藕用来煲汤非常的香，而且吃起来粉粉的，口感非常好。骨头也吸收了...
养胃的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小肋排：两节莲藕：两节辅料姜片：适量料酒：适量盐：适量红枣：适量具体步骤1.超市买回来的小肋排，先用冷水泡上两个小时，这样可以去除排骨里的血水，然后放锅里...
易做的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：400排骨：500辅料生姜：适量白醋：适量鸡精：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.排骨冷水入锅飞水2.煮沸撇去浮沫3.盛出备用4.莲藕去皮，切滚刀块备用5.生姜...
家庭版-莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：适量莲藕：适量葱花：少许辅料料酒：适量盐：适量具体步骤1.排骨焯水，去掉脏东西。2.莲藕洗净切块，放入压力锅3.排骨放入压力锅，加少许料酒4.压力锅调到煲汤...
莲藕排骨汤的做法 春季润燥--莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍...
好喝的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪排骨：150莲藕：500辅料盐：适量味精：适量小油菜：1棵具体步骤1.将猪排洗净剁成块状；莲藕洗净去皮切成厚片；小油菜洗净待用2.将猪排放入开水中汆烫去血水后，冲...
美味莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨：500莲藕：500辅料姜片：20莲子：20料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.用清水洗去猪骨上的血水后，锅中放水煮沸，放入猪骨，待水再次沸腾后撇去浮沫和血...
莲藕排骨汤的做法 秋食物语｜凉意生，秋渐浓，莲藕排骨汤的开学季 莲藕排骨汤怎么做
“初秋时节，夏季的余热还未散去，再加上课业压力加大，紧张情绪不断，食欲可能下降，这时候就可以准备一些口味上偏苦、偏酸的食物，既可以下火，又可以增加食欲。比如藕，芥蓝、苦瓜、西红柿，或在炒菜时多放些醋等。莲藕排骨汤适用于...
莲藕排骨汤的做法 简单版的武汉莲藕排骨汤，太好喝了 莲藕排骨汤怎么做
“很怀念以前住在老房子的时光，每到傍晚时分，街坊邻居的灶台上飘出的藕香肉香，弥漫在长长的过道上，隔得老远都闻得到。让我想起了湖北，著名的“千湖之省”，渠港交织，水网密布。长江和汉江水贯通全省，洞庭湖、洪湖和梁子湖镶嵌...
有特色的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：1根肋排：500辅料油：适量苏子粉：适量盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.锅里烧热水，把排骨放入水中焯水2.撇去煮排骨煮出来的浮沫3.排骨焯好后捞出备用4....
家常菜莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：500莲藕：600辅料葱：适量油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.排骨切好洗干净备用2.把莲藕切块3.切好姜片4.葱花切好备用5.把排骨放到滚水中冽净血等杂...
莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤怎么做
“上班前定时，下班回家吃，刚刚好，不烫嘴。”食材明细主料排骨（400克）莲藕（1只）辅料红枣（10只）生姜（1颗）调料盐（适量）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨过水。2、莲藕去皮。3、莲藕切块。4、过...
莲藕排骨汤的做法 家常汤羹——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）黄豆（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前...
味道不错的莲藕排骨汤做法怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料红花藕、排骨：各适量辅料生姜、大葱盐、胡椒粉、植物油、料酒：各适量具体步骤将莲藕清洗干净，切小块备用。排骨切成小块，撒上盐和胡椒粉腌制约10分钟...
滋补的莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小排骨：400莲藕：400辅料姜：适量枸杞子：适量食盐：适量香葱末：适量具体步骤1.食材：排骨、莲藕、姜2.排骨冲洗干净冷水下锅煮沸，撇去浮沫。3.逼去血水的小排...