碎碎芝麻饮的做法 降低血压—碎碎芝麻饮 碎碎芝麻饮怎么做

“火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。
此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

碎碎芝麻饮的做法步骤

• 1、原料图。（火龙果、香蕉、牛奶）

• 2、火龙果去皮切成小丁。

• 3、香蕉去皮切成段。

• 4、把切好火龙果和香蕉倒入料理机。

• 5、加入牛奶。

• 6、搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：此宽果汁很甜，不用另外加糖。
2：牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。