十分养生的莲藕玉米排骨汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.15W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料莲藕 :500 排骨 :500 玉米 :500 辅料盐 :适量味精 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.准备好所有材料 2.排骨焯水,玉米,莲藕切小块 3.将排骨和姜放入锅中炖 4.等到排骨炖的差不多了,放入切好的玉米和莲藕 5.再炖半小时左右,最后放入盐,味精调味 6.好了,最后可以出锅了烹饪技巧排骨要先焯水 TAG标签:排骨汤 养生 好吃 莲藕 玉米 莲藕玉米排骨汤 #