营养的莲藕胡萝卜排骨汤怎么做好吃又简单
莲藕胡萝卜排骨汤是一种比较营养丰富汤类。部分人群对于滋补汤的选择很有研究。对于汤类，其实可以选择多种营养物质的搭配。各种营养物质搭配不同，汤的效用也会不同。排骨海带莲藕汤是选择排骨海带和莲藕长时间熬制而成，排骨，补肾，莲藕，清热，海带，祛湿。这碗汤，是营养的绝佳选择。
主料
莲藕 ：1段胡萝卜 ：1根
子排 ：1根
辅料
清水 ：适量葱花 ：少许
料酒 ：适量
姜片 ：适量
醋 ：几滴
盐 ：少许
具体步骤
1.子排焯水洗净，放入砂锅，加姜片适量，倒入清水，料酒少许，醋几滴，先大火煮开再转小火煮
2.胡萝卜切滚刀块，藕切片备用
3.排骨汤小火煮二十分钟后，汤色变浓，大火放入胡萝卜和莲藕煮十分钟
4.碗中放入少许葱花，排骨汤撒少许盐出锅即可
无
