营养美味的海带莲藕烧排骨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

这道营养美味的海带莲藕烧排骨真的是一道不错的菜品，首先不说别的，他的食材可都是好东西，莲藕，清香甘甜，清热解表，海带，味道鲜美，补碘强身，再加上好吃的排骨，把这些食材用烧的方法烹饪在一起，可以使各种食材特有的味道充分融合在一起，使这道海带莲藕烧排骨味道更佳。

主料

排骨 ：300
海带 ：50
莲藕 ：100

辅料

姜洋葱 ：适量
酱油 ：适量
白糖 ：适量
黄豆酱 ：适量
十三香 ：适量
啤酒 ：适量

具体步骤

食材切块备用

排骨凉水下锅，加入适量啤酒焯水

焯好水的排骨入高压锅，放入姜洋葱，放适量酱油调味

放入适量黄豆酱，十三香和白糖，加入适量热水

高压锅焖三十分钟，排骨出高压锅放入炒锅，放入海带莲藕大火烧开转小火炖制

炖至海带莲藕棉软，大火收汁即可出锅