蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法 蔬菜炒尼罗河鲈鱼怎么做 飘香香 私房菜 2.18W 大中小设置文字大小 食材明细主料尼罗河鲈鱼 （适量）西兰花 （适量）荷兰豆 （适量）辅料红辣椒 （适量）蒜 （适量）姜 （适量）盐 （适量）白酒 （适量）鸡精 （适量）酱油 （适量）中辣 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）普通 （难度）蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤1、鱼肉洗净擦干，然后切小块。西兰花切小块2、锅中放入油，倒入蒜片，姜片，辣椒段翻炒。加入鱼块，撒一点盐炒熟后盛盘3、锅中倒入西兰花翻炒一分钟，加入荷兰豆，一点酱油，盐继续翻炒4、蔬菜炒熟后加入鱼肉，一点鸡精和盐，翻炒均匀即可出锅 TAG标签：蔬菜炒尼罗河鲈鱼的家常做法 蔬菜炒尼罗河鲈鱼怎么做 鲈鱼 蔬菜 蔬菜炒尼罗河鲈鱼的最正宗做法 尼罗河 蔬菜炒尼罗河鲈鱼怎么做好吃 蔬菜炒尼罗河鲈鱼 蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤 蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法 #
