关于冰极的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟冰极鲜杏是一种炸水果，做法简单，吃起来十分酸甜可口，是很受儿童喜爱的一种美食。杏含有维生素、胡萝卜素、矿物质、微量元素、碳水化合物、脂肪等十分丰...

“天气还是非常炎热，小暑大暑慢慢接近，一年又过了一大半了。嬉笑怒骂地过了大半年，回头一看，发现自己原来做了很多事。每天美食分享，发帖，当上达人，继续写帖，发起团购。。。。也曾有那么一瞬间自己迷失了方向，飘飘然的。。也曾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料杏子：适量辅料糖：适量具体步骤1.拿小刀去皮，切成小块。2.均匀粘上生淀粉，别太多了，这步是为了防止杏子出水，那就没法炸了。3.加热锅，放油。保持低油温，炸水果...

“南极冰鱼是生长在深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物，体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。我们一家人都喜欢吃海产品，南极冰鱼第一次吃...

“前晚做的香炒北极虾实在是太好吃了，昨晚又被小朋友要求做北极虾来吃。下班回家较赶时间，我参考Nicole的博客：探寻野生北极虾的前世今生——跟大厨学做北极虾，做了这道北极虾煎蛋，口感相当嫩！”食材明细主料北极虾（16个）鸡蛋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：15莲子：40红枣仁：15辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发去蒂，莲子洗净稍微浸泡15分钟2.红枣仁也浸泡片刻3.将所有材料混合4.加入适量的水，入电压力锅...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料冰淇淋：350辅料巧克力：250芒果，猕猴桃等水果：少许巧克力粒：少许具体步骤首先隔水溶化巧克力，注意了这时候锅里的水面要低于装巧克力的碗底哦，等巧克力完...

食材明细主料竹节虾（800克）辅料味极鲜酱油（1大勺）大蒜（4瓣）姜（一小块）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美极虾的做法步骤1、新鲜竹节虾，剪去虾脚和触须，开背去虾线。2、油炸后待用，另起锅爆炒姜蒜末，再下先炸好的虾，一大勺味极鲜...

10分钟。冰虾蒸之前需要解冻，不然的话直接上锅蒸不仅延长了蒸的时间而且也会影响蒸出来的冰虾的口感。购买南极冰虾的时候可以看一下外形，新鲜的冰虾虾身是有一定的弯曲度的。可以看一下冰虾的色泽，虾皮的颜色发暗的就是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料龟苓膏：适量莲子：适量银耳：适量辅料具体步骤1.银耳泡发三个小时左右'期间勤换水'然后把泡发好的银耳切碎放高压锅里加入莲子煮粥方式煮两次'第二...

“小时候总听到大人说“吃鱼。。。聪明”这句话知道现在还在我耳边回荡！鱼类含有大量的BHA,EPA.容易被人体吸收。高蛋白低脂肪，减脂期间食用鱼肉是非常好的选择。这款豉汁时蔬南极冰鱼，可以算是快手美味了。只需要简单腌...

“这可以算是一道关于北极虾的健脑食谱：海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，它含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中；而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西瓜：100辅料白糖：10具体步骤1.把西瓜切成一小块，放进冰箱冷藏15分钟左右，洒上白糖2.就变成了这样3.再放进冰箱冷藏10分钟左右，就ok了！烹饪技巧西瓜要...

3-5分钟。大个体的虾5分钟左右，小个体的3分钟左右。焯水后加入姜、葱、酒白灼一下可以更好的去除腥味。冰冻的虾需要提前解冻才能做，不然易出现半生不熟的现象。挑选虾的时候要选择虾可发亮，无异味的虾，最好是活虾，比较新...

食材明细主料鸡胸脯肉（适量）辅料胡萝卜（适量）干香菇（适量）鸡蛋清（适量）淀粉（适量）配料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）极品丸子的做法步骤1、准备好食材。2、鸡肉剁成泥、胡萝卜切碎、泡好的香菇切碎。3、切好...

甜品小伙伴喜欢吃吗？小编特别喜欢吃甜品，尤其是在下午的下午茶时间，吃一点甜品能够消除一整天的疲劳，而且还会让自己的心情得到放松，感觉自己的神经得到放松，感觉心情特别好。其实本身糖分就可以刺激人的神经，可以引起人的兴...

“鱼类的营养比较丰富，平时多吃点是比较不错的。网购的南极冰鱼段，今天烤了三条来吃，味道还真不错，鱼肉也很嫩，很鲜美！做法也很简单，大家可以试一下！”食材明细主料南极冰鱼段（3条）食用油（适量）辅料腌料（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（...

“南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。冰鱼体内含有大量的磷脂型DH...

“【冰笋】之前在外面的酒店吃到过，我自作主张的称之为“海笋”。这个东西吃起有点儿脆、又有点韧，滑滑嫩嫩、冰冰凉凉的，口感类似海带，但比海带更脆韧些。尤其调成酸辣口味，夏天吃起来十分爽口。【冰笋】产自南极附近的智...

“南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA对人体大脑有...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：三个牛奶：250ml辅料白砂糖：50可可粉：15具体步骤1.准备好原料，请忽略那颗吧唧摔烂的蛋黄2.牛奶用小火煮至锅边起小泡泡，注意不要煮沸了，煮好后放一...

天气炎热，酷暑难耐，在这如火烧的炎炎夏日能吃上一口冰凉的食物最是舒服不过了，有那么一个夏日里的解暑小零食是老友年少都爱吃的，并且口味多种，样式丰富，颜值也超高，相信大家不要小编说都知道是什么了吧，对啦，这就是冰沙，炎热夏...

“没有冰淇淋解决不了的炎热，如果有那就来个双球的！从冰箱中取出时直冒的白雾，直抵指骨的冰凉，还有慰藉灵魂的丝丝甜蜜，这才是真正的夏日降温神器。可惜深知冰淇淋吃多了伤肠胃，但还是无法戒冰淇淋带来的冰爽瘾。味觉上无法...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料粘米粉：35澄粉：25糯米粉：50牛奶：160辅料水：适量绿豆：适量绵白糖：20具体步骤1.将绿豆泡在水中几小时。2.放入高压锅中压至软烂。3.压好后，滤出水，将绿豆倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料乌梅：55山楂：25陈皮：15甘草：3洛神花：5辅料冰片糖：适量干桂花：适量丁香：少许具体步骤1.乌梅洗净，提前浸泡5分钟2.其他材料准备好3.清洗干净4.倒入料包中5.将...