海底椰煲鹧鸪的做法 海底椰煲鹧鸪怎么做 飘香香 私房菜 3.23W 大中小设置文字大小 “此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积,治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食,易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.” 食材明细主料鹧鸪 (一只)瘦肉 (150克)冰冻海底椰 (150克)辅料无花果 (5颗)陈皮 (一片)姜 (两片)原味 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)海底椰煲鹧鸪的做法步骤1、所有材料洗净后,鹧鸪斩成四件,陈皮刮掉内膜备用。2、把所有材料放进沙锅里,加清水8碗左右。3、大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出,然后转小火煮1个半小时,最后加盐调味即可熄火。 TAG标签:海底椰煲鹧鸪的家常做法 海底椰煲鹧鸪怎么做好吃 海底椰煲鹧鸪的做法步骤 海底 海底椰煲鹧鸪怎么做 鹧鸪 椰煲 海底椰煲鹧鸪的做法 海底椰煲鹧鸪的最正宗做法 海底椰煲鹧鸪 #