蒜蓉新兰花的做法 蒜蓉新兰花怎么做

“清淡可口！儿子最爱的蔬菜”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜蓉新兰花的做法步骤

• 1、切好新兰花！胡萝卜切片！备好蒜末！姜片！

• 2、姜片爆香

• 3、到入菜快速翻炒

• 4、加半勺盐！不要弄咸了，因为还要放生抽

• 5、适量生抽

• 6、最后加入蒜末，鸡精，起锅！

小窍门

新兰花要快炒！炒大了，炒老了，口感不好，