蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花怎么做

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

蒜蓉西兰花的做法步骤

• 1、西兰花净切成小块备用。

• 2、大蒜去皮切碎备用。

• 3、热锅入油，放入蒜末煸香。

• 4、放入西兰花翻炒均匀，加入少许清水，盐焖煮三分钟。

• 5、加入少许鲜松松调味即可。

• 6、成品图。

• 7、成品图。

小窍门

西兰花尽量改刀切小块易熟，保持碧绿颜色！