蚝油蒜蓉西兰花的做法 蚝油蒜蓉西兰花怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

蚝油蒜蓉西兰花的做法步骤

• 1、西兰花放洗米水中寖泡20分钟

• 2、蒜切碎

• 3、锅中放油，爆香蒜末

• 4、放入西兰花，煸炒5分钟，放少许水，焖2分钟

• 5、生抽，蚝油，白糖调汁

• 6、倒入锅中炒匀

• 7、盛出。