家常炒蛏子的做法 家常炒蛏子怎么做 飘香香 热菜 9.99K 大中小设置文字大小 “蛏子是个很有营养价值的食物，含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经，具有一定的食疗作用，补阴，清热，除烦，解酒毒等，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等也有一定治疗作用。但是脾胃虚寒、腹泻者要少吃。” 食材明细主料蛏子 （400克）辅料茶油 （1勺）盐 （2克）生抽 （1勺）料酒 （1勺）蒜 （1勺）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）家常炒蛏子的做法步骤1、热锅，入油，入蒜姜，煸炒；2、入蛏子，翻炒，轻点；3、入盐，料酒，生抽，翻炒，喷散入少许清水；4、收汁；5、装盘； TAG标签：家常炒蛏子怎么做 家常炒蛏子怎么做好吃 家常炒蛏子的最正宗做法 家常炒蛏子的家常做法 家常炒蛏子的做法步骤 家常炒蛏子 家常 家常炒蛏子的做法 蛏子 #
