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火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做

火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做

这道菜的特点是:芹菜脆嫩,豆泡味鲜,食材普通,操作简单,火麻仁提升营养价值,添香又增色。

食材明细

主料
  • 豆泡 (200克)
  • 火麻仁 (15克)
  • 芹菜 (1棵)
辅料
  • 蒜未 (适量)
调料
  • 蒸鱼豉油 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

火麻仁芹菜烧豆泡的做法步骤

  • 火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做 第2张

    1、按照上述用量准备好各种食材。

  • 火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做 第3张

    2、锅中放油,油热后下蒜末炒香,之后下入豆泡煸炒。

  • 火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做 第4张

    3、豆泡煸炒片刻后下入芹菜。

  • 火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做 第5张

    4、将两种食材翻炒均匀,此时放入适量蒸鱼豉油和蚝油,也可少量放些水,使之利于入味。

  • 火麻仁芹菜烧豆泡的做法 火麻仁芹菜烧豆泡怎么做 第6张

    5、食材成熟入味出锅装盘,表面撒上火麻仁增香。

小窍门

豆泡最好改一下刀,切成两半,这样易于入味。