炖山药的做法 炖山药怎么做

“山药，既是滋补保健的食物，又是益气补虚的中药，属于药食两用之品。具有滋补脾胃，增强体力，增长肌肉的作用，经常吃山药可以使人耳聪目明，体态轻盈，无饥饿感，并有延年益寿的作用。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

炖山药的做法步骤

• 1、山药去皮,切成段,猪肉切片。

• 2、锅里放油,油热后放入姜和肉片炒一下。

• 3、放老抽.水,然后放山药。

• 4、简单的炖山药。