蒜蓉辣酱拌木耳的做法 蒜蓉辣酱拌木耳怎么做

“为了减肥，本来打算吃原味木耳，实在是没有味道，就用小许蒜蓉辣酱拌了。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜蓉辣酱拌木耳的做法步骤

• 1、木耳泡发好，摘洗干净，冷水下锅焯水。

• 2、水开煮5分钟。

• 3、清水反复去清洗至水清。

• 4、做好的辣酱。

• 5、装在瓶子里，碗里剩约一汤匙，正常人食用可以放3汤匙。

• 6、木耳撰干水分放碗里，洗莴苣嫩芽放进去。

• 7、撕点白菜叶放进来。

• 8、用筷子拌不好，用手抓。

• 9、抓匀即可。

• 10、成品。

小窍门

白菜也可以烫一下。莴苣嫩芽可以换成香菜。