番薯牛奶饮的做法 番薯牛奶饮怎么做
“番薯是养生食物之一，配合牛奶，属健康营养饮”食材明细主料牛奶（100克）辅料熟番薯（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯牛奶饮的做法步骤1、备食材:番薯，纯牛奶2、番薯去皮3、放入搅拌杯中加上牛奶4、中速打30秒5...
番茄薯仔牛肉汤的做法 番茄薯仔牛肉汤怎么做
“小朋友长高高组合。”食材明细主料番茄（两个）马铃薯（两个）红萝卜（半个）牛肉（250g）辅料鸡蛋（1只）调料盐（适量）白砂糖（少许）料酒（少许）姜丝姜片（少许）黑胡椒（少许）淀粉（少许）食用油（少许）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄薯仔牛肉汤的做...
紫薯西米牛奶饮的做法 紫薯西米牛奶饮怎么做
“周末做个甜品，既有营养，又有饱腹感。最重要的是：紫薯中含丰富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明细主料紫薯（适量）西米（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯西米牛奶饮的做法步骤1、准备好食材2、...
奶香番薯饼的做法 奶香番薯饼怎么做
食材明细主料番薯（3个）面粉（适量）辅料糖（适量）配料奶粉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香番薯饼的做法步骤1、面粉2、地瓜，可选用红薯，我家只剩下这种所以比较清淡3、将地瓜洗净后放入微波炉微5分钟4、去皮5、加入奶...
芝士焗番薯的做法 （淡奶油）芝士焗番薯 芝士焗番薯怎么做
“这是邻居送来的番薯，自己种的没有用农药的，挺喜欢的。就是番薯没有甜味，比较干。所以想法子改善口感。据说焗番薯最好用菲力奶酪，可比较贵。上次没用完坏了心疼死我。这次就直接用了淡奶油，口感也很好。”食材明细主料淡...
美味的牛奶番薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粳米：100番薯（地瓜）：200牛奶：1盒辅料水：600具体步骤1.1.将番薯洗净，去皮切块2.2.将粳米洗净3.3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量4.4.把米锅置武火上烧沸，改用...
紫薯牛奶的做法 紫薯牛奶怎么做
“唯偏爱这抹紫色，淡雅清新！今来一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明细主料紫薯（一个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶的做法步骤1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶备用。3、紫薯蒸熟后取出晾凉。4、...
牛奶麻薯的做法 牛奶麻薯怎么做
“女儿要吃麻薯面包，我许诺给她做，今天终于有空了，还愿吧。找了个厨友的菜谱，一五一十老老实实地按方制作，成品挺好看，圆圆的一个，也没塌，外壳硬脆，里面大大的空心。按理说一次成功应该高兴，但我却不太喜欢这个口感，我想要外脆里...
草莓牛奶饮的做法 风靡全球的草莓牛奶饮 草莓牛奶饮怎么做
“很简单又非常好吃的饮品，吃的时候搅成粉粉草莓味牛奶，清甜的风味顿时整个世界无比美好，怪不得Ins的歪果仁也很追捧它。有熬果酱储存的话直接用就好；*没有果酱的话，用料理机把草莓加草莓量的50%的糖打一下，或用勺子压碎，加...
牛奶番薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将番薯洗净，去皮切块2.将粳米洗净3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量4.把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟（当然你也可以拿出...
香甜番石榴牛奶饮怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟你还在烦恼饮料让自己发胖吗？你不喜欢喝白开水吗？你不知道夏日什么最解渴吗？那让我来告诉你答案，就是喝果汁，今天我们就来学学番石榴牛奶饮吧，牛奶大家都知...
奶蜜番薯的做法 奶蜜番薯怎么做
“番薯，又称甘薯、红薯、山芋等。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。秋季多吃几次番薯可以预防秋燥，特别...
番茄牛肉拌紫薯面的做法 番茄牛肉拌紫薯面怎么做
食材明细主料紫薯面（150克）番茄（1个）熟牛肉（100克）辅料小葱（1克）食盐（2克）生抽（3克）鸡精（0.5克）牛肉汤（300克）清水（若干）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄牛肉拌紫薯面的做法步骤1、番茄去皮切碎，牛肉切碎，葱切碎。2、锅烧底油。3、...
黄金番薯奶茶抹茶的做法 一抹黄金番薯奶茶抹茶的做法 黄金番薯奶茶抹茶怎么做
“金薯怎么能加到奶茶里呢？抹茶和金薯又有什么需要注意的地方呢？一起来学习~”食材明细主料金薯肉（50g）糖蜜红豆（30g）黄金糖浆（25ml）奶精（3勺）辅料热水（280ml）抹茶粉（3g）金狐茉莉茶汤（100ml）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金番...
麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮怎么做
食材明细主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圆（2勺）麻薯（3勺）辅料开水（200ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果热饮的做法步骤1、加入开水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。3、加入果糖15cc。4、搅拌均匀。...
芋泥紫薯椰奶热饮的做法 芋泥紫薯椰奶热饮的做法 芋泥紫薯椰奶热饮怎么做
食材明细主料脆波波（1勺）芋头（60g）紫薯（60g）辅料椰奶（330ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋泥紫薯椰奶热饮的做法步骤1、首先制作椰奶，称出椰粉200g。2、开水1000ml，加入椰子粉。3、倒入600ml纯净水。4、搅拌均匀。5、将...
牛油果牛奶饮品的做法 牛油果牛奶饮品怎么做
“自制牛油果牛奶饮品，安全又健康！好喝看的见！”食材明细主料牛油果（2个）牛奶（720ml）辅料白砂糖（适量）奶香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果牛奶饮品的做法步骤1、牛油果两个，去皮，备用。2、牛油果切碎片放入豆浆机中。3、...
西瓜牛奶饮的做法 夏日冰冰凉——西瓜牛奶饮 西瓜牛奶饮怎么做
食材明细主料西瓜（6块）牛奶（50ml）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜牛奶饮的做法步骤1、西瓜切片。冰西瓜会更甜。2、万能的料理机，放入西瓜，倒入牛奶，我用的冰牛奶3、粉粉的很漂亮哦，好甜，本来还是不甜的西瓜...
牛奶红豆番薯糖水的做法 牛奶红豆番薯糖水怎么做
“秋冬时节，由于天气转凉空气中水分减少，大鱼大肉吃多了大便容易干燥。番薯富含纤维素、粘多糖和微量元素，能有效锁住体内水分，但不足之处是很少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质可以通过其它膳食加以补充。牛奶中含有丰富的...
奶酪番薯的做法 十分钟做好-奶酪番薯 奶酪番薯怎么做
食材明细主料番薯（适量）辅料糖（适量）奶酪（适量）水（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶酪番薯的做法步骤1、看看咱奶奶自己种的小番薯2、奶酪先解冻3、番薯削皮切片放入盘子中加水刚覆盖过番薯微波炉高火5分钟左右出来滤...
番薯圆子姜奶的做法 番薯圆子姜奶怎么做
食材明细主料番薯（1个）糯米粉（20g）牛奶（250ml）姜（1块）辅料白糖（1勺）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番薯圆子姜奶的做法步骤1、番薯切块，放入锅中中火蒸30分钟2、糯米粉加入适量清水捏成糯米面团，搓成若干小圆子3、番薯去皮切块...
番茄牛奶汁的做法 番茄牛奶汁怎么做
食材明细主料番茄（1个）牛奶（100g）蜂蜜（30g）辅料水（30g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄牛奶汁的做法步骤1、准备好番茄、牛奶、蜂蜜。2、番茄去皮切成粒。3、将番茄粒、牛奶、蜂蜜、水放入果汁机。4、打成汁，完成。5、低...
芒果牛奶饮的做法 芒果牛奶饮怎么做
食材明细主料芒果（1个）牛奶（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果牛奶饮的做法步骤1、一个芒果一袋牛奶。2、芒果去皮切成小丁。3、放在果汁机里加适量牛奶少量白糖。4、启动工作。5、工作中瞬间就打好...
奶酪焗番薯的做法 奶酪焗番薯怎么做
“哈哈~其实北方话是叫做山芋或者地瓜~南方人很洋气的叫它番薯~既然是和芝士这么西方的东西搭配~还是叫番薯好啦~hoho~先上一张成品图~是周末时无聊的加工产物~但是味道却一点也不无聊哦~可爱至极的婆婆给我们带了两...
牛奶番薯糖水的做法 牛奶番薯糖水怎么做
“番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效~又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身”食材明细主料纯牛奶（一盒）番薯（三个）辅料姜（三片）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶番薯糖水的做法步骤1、番薯切块备用，还是五彩薯2、...