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外焦里嫩的香煎莲藕肉饼怎么做好吃又简单

外焦里嫩的香煎莲藕肉饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

当莲藕碰上五花肉,火花碰撞会迸发出怎样的美味呢?上个星期,家里还剩下一些五花肉和莲藕,我尝试着将两者搭配,竟然让我开发了一条美食新道路,用几种简单食材做出来的香煎莲藕肉饼不可描述的好味道,外面金黄金黄的很有食欲,但你一口咬下去发现里面又如此嫩,没到饭桌上已经被一扫而光了

主料

五花肉或牛肉 :300
莲藕 :150
淀粉 :20
蛋清 :1个

辅料

盐 :适量
油 :适量

具体步骤

1.先把猪肉或者牛肉剁成肉馅。PS:最好挑肥瘦相间的肉,肉馅不会特别干。

2.莲藕去皮,擦成丝状。

3.莲藕最好是用擦板擦丝,如果是用刀切出来的莲藕丝会比较粗。

4.把莲藕丝和肉馅混合一起。PS:莲藕丝与肉馅的比例,大概为2:1。

5.加入少许蛋清,会让藕饼的口感和味道都变更好吃。最好加点蛋清,既可以遮盖下肉腥味,口感上也会变得更顺滑。如果是对蛋清过敏的宝宝,可以省略掉蛋清。PS:对蛋清过敏的宝宝,可以省略蛋清,不需要额外加水,因为莲藕擦成丝后会出来很多水分。

6.加入淀粉。淀粉也就是生粉,加进去,为了让莲藕丝和肉馅更好地粘在一起。PS:淀粉不能加得太多,只要保证能搓成丸子的形状即可,加得太多,吃的时候就有一种吃面饼的感觉,口感不好。

7.搅拌均匀。过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。PS:关于加多少蛋清和淀粉,这一点比较重要。如果一根莲藕搭配智能手机大小的猪肉,用一个蛋清差不多,假若只做给宝宝吃,肉和莲藕用得都非常少,就不能加过多的蛋清了,否则肉馅太稀,不容易成团。

8.搓成丸子的形状入锅蒸。PS:如果肉馅粘手,可以洗干净双手后再搓丸子。

9.蒸丸子需要的时间会久一点,13分钟左右,以开盖尝过为准。

10.用不粘锅煎成莲藕饼,味道会更香。平底倒入底油后,把丸子放到平底锅中。

11.再用勺背压成小饼的形状。PS:小饼下锅后,不要马上翻动,因为肉没熟会很容易粘锅,时不时地用铲子铲一下试试,如果底面熟后,会很容易铲动。

12.翻面,再煎,直到烙到两面金黄。PS:注意要用小火煎,随时往锅里洒一点点水,防止糊锅。

13.蒸好的莲藕肉丸和煎出来的莲藕肉饼味道都非常好吃哦,用莲藕做出来的肉丸,值得一试~

烹饪技巧

莲藕最好是用擦板擦丝,如果是用刀切出来的莲藕丝会比较粗。