准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟主料
牡蛎 :
800 韭菜 :
200 辅料
香油 :
适量食盐 :
适量 味精 :
适量蒜末 :
适量 具体步骤
蚝买回来放在碗内备用,不要洗。韭菜洗净切长断。
锅内热少许油,放多多的的蒜米去爆香
把碗内的蚝倒入锅内
.把蚝体内的蚝汁翻炒出来,要轻轻搅动
汤汁出来以后就倒在碗内备用。
锅内再倒少许油把韭菜放入锅内。
.韭菜翻炒一会以后把之前蚝内的汁水倒入锅内。
加适量盐入锅内。.加少许味精。
.把碗内的蚝倒入锅内。把韭菜和蚝翻炒均匀即可出锅,要快速。即可装盘食用。