准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
牡蛎肉 :
250白菜叶不要梗 :
5片水 :
300ml姜末 :
多点 辅料
盐 :
少许白
胡椒粉 :
适量香油 :
少许 具体步骤
1. 白菜叶只上半部份不要梗,5片即可,磨碎入锅添水煮开
2. 姜末是海鲜不二首选
3. 牡蛎很大颗,沥出海水即可,不用洗;如担心有碎壳粒,可浸入水中淘洗两次。
4. 待菜软糯即可将牡蛎入锅,迅速翻匀关火,盖锅盖微焖。用菜水的热量把牡蛎内部焖熟且不怕煮老。
5. 出锅前放胡椒粉和香油即可,根据个人口味放盐。
烹饪技巧
做汤最鲜美~