准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
牡蛎干 :
100 西芹 :
3根 辅料
虾米 :
一勺葱 :
少许 姜 :
少许蒜 :
少许盐 :
少许食用油 :
少许料酒 :
少许干辣椒 :
2个 具体步骤
1. 姜丝、料酒和盐加水泡制三十分钟左右
2. 牡蛎洗净备用,姜葱切丝,蒜切片,西芹切段备用
3. 锅里放油,葱姜蒜辣椒爆锅,加入牡蛎、料酒
4. 牡蛎炒上两分钟加入西芹,加入少许热水,虾米,盖上锅盖焖一下,西芹附带海鲜味,牡蛎吃起来更清新
5. 出锅前加入盐、鸡精,装盘
烹饪技巧
1、奔着少油限盐的健康饮食原则,牡蛎西芹一锅出,也可以先炒牡蛎,盛出来,再炒西芹,加入炒好的牡蛎。