爽口美味的凉拌西兰花木耳怎么做好吃又简单
凉拌西兰花木耳是一道在家就能简单制作的家常菜肴。西兰花的营养价值非常的高，含维生素C较多，可以防治胃癌等疾病，木耳味道鲜美，嚼起来清爽可口，可养血驻颜，能够疏通肠胃，炎炎夏日，拌上这么一道 小菜，使人食欲倍增，适合一家人共同享用。
主料
木耳 ：100西兰花 ：300
辅料
蒜 ：两瓣具体步骤
1.西兰花撕成小朵，洗净备用
2.木耳泡发洗净，我的木耳是泡好的在冰箱里冻的
3.锅里烧开水把西兰花煮一下，变成嫩绿色，把不热放进去烫一下，菜花时间不要太长不然口感不脆
4.菜花和木耳捞出，放入盐和一点糖，放入蒜泥，鸡精，花椒油，搅拌均匀即可
5.喜欢吃辣椒的可以炸点辣椒油哦
