口感丰厚的西兰花炒木耳怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：200
木耳 ：10

辅料

大蒜 ：适量
酱油 ：适量
油 ：适量
虾粉 ：适量
香油 ：适量
蚝油 ：适量

具体步骤

1.木耳提前泡发好并撕碎

2.西兰花掰成小块后洗净焯水

3.焯成这种绿绿的颜色就ok了

4.蒜切末

5.热锅倒油后爆香蒜末

6.加入西兰花

7.加蚝油

8.加虾粉

9.西兰花基本熟了之后加入木耳

10.加入酱油

11.炒匀后关火

12.滴入几滴香油

13.出锅啦

烹饪技巧

无