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爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

凉拌菜在夏天可以说是清热解毒,赶走夏日的酷暑。生菜可以生吃,富含维生素c。同时木耳也是一个好东西,可以降血脂。在夏天可以说真的是酷暑难耐,吃了这道凉拌生菜木耳会有一种吃了冰淇淋的感觉,清凉一整天,而且是小朋友美味小吃

主料

水发木耳 :300
生菜 :250

辅料

生抽 :两汤匙
鸡精 :1小勺
熟芝麻 :少量
油 :适量
洋葱 :50
小红椒 :3
白醋 :1汤匙
香油 :少许
盐 :适量
花椒油 :少许
白糖 :1小勺

具体步骤

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第2张

1.木耳泡发洗净,生菜洗净备用。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第3张

2.煮锅烧开一锅水,放入木耳焯烫一分钟后捞出冲凉备用。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第4张

3.生菜也放入沸水锅里快速焯水一下后捞出冲凉。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第5张

4.切一些洋葱和小红椒备用。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第6张

5.把木耳、生菜、洋葱、红椒放入一个凉拌大碗里。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第7张

6.取一小碗,放入生抽两汤匙,白醋1汤匙,盐一小勺,白糖一小勺,鸡精一小勺,香油少许,花椒油少许搅匀调成味汁。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第8张

7.把味汁倒入凉拌大碗里拌匀。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第9张

8.撒上一些炒香的芝麻即可。

爽口的凉拌生菜木耳怎么做好吃又简单 第10张

9.成品图

烹饪技巧

1、味汁的调制按个人的喜好和口味来调味。