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清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟

凉拌青花黑木耳是夏季必备的一餐凉拌菜,清爽、脆香又美味。你可以在这篇文章学习我的做法,因为加入特别组合的味道,使得家里的人都爱吃,一般黑木耳特别不好入味,但是我也有一种办法让它更加入味。这道全素菜还是受人喜欢的低脂菜,吃起来不会发胖哦。

主料

青花 :100
水发黑木耳 :50

辅料

盐 :适量
花椒油 :少许
独蒜 :1头
生抽 :2汤匙
香油 :适量
小红椒 :2个
香醋 :1小匙
油 :适量
鸡精 :1小匙
白糖 :1小匙
葱油 :1小匙

具体步骤

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第2张

1.黑木耳提前两小时用水泡发。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第3张

2.泡发洗好的黑木耳放沸水锅里焯烫一分钟后捞出冲凉。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第4张

3.青花洗好后放入沸水锅中焯烫一分钟后捞出冲凉。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第5张

4.把冲凉后的青花和黑木耳放入凉拌大碗里备用。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第6张

5.白芝麻用小火炒出香味备用。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第7张

6.按个人口味切一些小红椒和蒜泥备用。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第8张

7.取一小碗,放入红椒和蒜泥,放入葱油一小匙,香油少许、花椒油少许。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第9张

8.放入生抽两汤匙、鸡精一小匙、盐一小盐,白糖一小匙、香醋一匙搅匀调成味汁。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第10张

9.把调好的味汁淋入凉菜中拌匀。

清凉爽口的凉拌青花黑木耳怎么做好吃又简单 第11张

10.撒上炒香的芝麻即可食用。

烹饪技巧

味汁的调配按个人的喜好进行配制。