美味可口的凉拌西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.43W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :500 辅料香油 :适量盐 :适量黑胡椒粒 :适量 具体步骤 1.准备一个西兰花。 2.把它剪成一小朵一小朵的,然后用清水泡二十分钟左右。 3.在开水里煮到软一些就行,先烧开水,再入花子。 4.再用清水冲洗两遍。 5.装盘,放盐,香油,撒一些胡椒粒磨成的渣渣。 6.做的很快的一道菜哟。烹饪技巧其实不光是西兰花需要事先泡几十分钟,其他的青菜全一样,入嘴之前都得泡它一泡,现在的菜啊,吃着不放心啊。 TAG标签:美味可口 凉拌西兰花 凉拌 好吃 西兰花 #