质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.65W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :1颗 辅料蒜末 :适量香油 :适量盐 :适量玉米油 :适量蚝油 :适量 具体步骤 1.西兰花加几滴玉米油焯水。 2.切蒜末。 3.加入蒜末适量盐。 4.加入适量蚝油香油。 5.拌均,清淡爽口。烹饪技巧焯西兰花时加几滴玉米油,让西兰花翠绿! TAG标签:蒜蓉西兰花 爽口 蒜蓉 好吃 质嫩 西兰花 #