关于质嫩的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：400小南瓜：1个辅料生抽：适量盐：适量自制蒸肉米粉：适量具体步骤1.准备好原料。2.排骨买回来后洗净用清水泡半小时去血水，中间的换两次水，沥出，用盐、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：1000辅料柠檬：1个具体步骤1.准备苹果、柠檬。2.将干净的瓶子放入开水中煮一下，消毒。3.将苹果去皮。4.苹果去核，切片备用。5.给不锈钢锅中加水，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：150辅料盐：2/1勺水淀粉：25番茄酱：30料酒：5蛋清：3/1个生粉：15白糖：20白胡椒粉：少许生抽：2醋：15具体步骤1.里脊肉一条，我切了一半2.切成细条3.肉丝冲洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：250青椒：250辅料老抽：6滴食用油：4勺姜：2片盐：1匙料酒：8滴大蒜：2颗淀粉：2勺具体步骤1.切好青椒，大蒜，姜2.将肉切成丝3.倒入油下锅，4.裹肉加入料酒去腥味，将裹...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：3个猪肉：半斤辅料盐：适量面粉：适量油：适量水：适量具体步骤1.西兰花三个用清水冲洗。2.用手撕小洗净后在淡盐水里浸泡半个小时，留下块茎。3.块茎洗净...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：500干辣椒：10个辅料白糖：2菜籽油：1碗盐：5大蒜：10瓣花椒：10具体步骤1.四季豆洗净切斜段，干辣椒切段，大蒜切米，花椒备好。2.坐锅烧热后放比平时多两倍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：1颗辅料水：适量葱花儿：适量白糖：1/2茶匙醋：1茶匙油：适量花椒：10粒淀粉：1/2茶匙食盐：1/2茶匙具体步骤1.白菜洗净2.切条状3.碗中放入白糖，白醋、食盐、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料抹茶粉：10低筋面粉：80辅料白砂糖：20糖粉：20黄油：50全蛋液：30具体步骤1.黄油切小块，室温软化；低粉、抹茶粉混合。2.准备全蛋液、白砂糖和糖粉。3.低粉、抹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：200辅料食盐：少许食用油：适量蒜头：3粒酱油：3滴具体步骤1.1.生菜清洗干净备用。2.2.蒜头剁成蒜蓉备用。3.3.锅清洗干净倒入食用油烧热，蒜蓉下锅，滴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番薯：300辅料白糖：5纯牛奶：10奶油奶酪：20再制干酪：46具体步骤1.番薯清洗干净。2.番薯去皮洗净后切成粒。3.将番薯粒放进蒸锅蒸20分钟。4.将蒸好的番薯...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个土豆：2个青椒：1个辅料姜：1片植物油：适量白糖：适量葱：适量鲜酱油：适量蚝油：适量香醋：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.准备用料2.土豆切厚片、青椒切菱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料盒豆腐：1盒辅料油：适量盐：适量糖：适量番茄酱：适量具体步骤1.盒豆腐倒出来，用刀切成块。2.大蒜切碎。3.锅内放油，爆香大蒜碎。4.放入切好的盒豆腐。5.放...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：500辅料盐：适量大葱：适量油：适量发酵粉：5具体步骤1.用发酵粉发好的面团2.大葱包去干皮洗净3.切花4.把面里的气挤出5.擀成面片6.撒上葱花盐和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉块：200胡萝卜：1根洋葱：0.5个辅料咖喱块：2块油：适量具体步骤1.原料图2.锅中放油，放入切好的胡萝卜丁翻炒3.胡萝卜炒软后放入洋葱翻炒（我放的是熟牛肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：4根青椒：若干个辅料姜：少许g蒜瓣：少许g清水：半碗生抽：2勺具体步骤1.茄子和青椒洗净备用2.辣椒、蒜、姜切好备用3.茄子用滚刀状切4.锅内入油，入蒜，姜爆香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：300辅料盐：4油：适量鸡蛋：70具体步骤1.准备好食材2.将馒头切丁3.鸡蛋打散，放入1小勺盐调匀4.充分的搅拌均匀5.将馒头丁蘸上调好的鸡蛋液6.放入8成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：2个辅料豆沙馅：适量具体步骤1.紫薯洗干净，蒸30分钟2.剥开皮，准备过筛3.过筛好的紫薯4.50g的模具，30g紫薯5.秤好20g豆沙6.紫薯把豆沙整个包住7.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：50温水：38红枣：30粒辅料椰蓉：适量花生：25白糖：10具体步骤1.红枣洗干净后用清水浸泡半小时2.用空心的管子将红枣的核去除3.然后用刀在红枣一面切...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料肥瘦猪肉：250糯米：80黑米：40辅料料酒：适量盐：适量白糖：适量油：适量生抽：适量蚝油：适量生姜：适量生粉：适量具体步骤1.半肥瘦猪肉和生姜末搅碎或剁碎（我懒，用搅的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500猪肉：300辅料油：适量ml盐：适量g蒜头：1粒酱油：适量ml具体步骤1.把猪肉肥瘦分开切片，瘦肉用酱油先腌上2.莴笋去皮，把叶和杆分离，叶和其它青菜另炒3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料啤酒：1瓶鸡蛋：10个辅料老抽：适量盐：适量糖：适量生抽：适量具体步骤1.准备材料：啤酒一瓶，鸡蛋十个，生抽，老抽，食盐，糖2.煮鸡蛋煮五分钟就行，因为一会儿还要继续...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：一个低粉：100G辅料草莓：4个白糖：30G牛奶：70G玉米油：20G蜂蜜：适量泡打粉：3G具体步骤1.准备好所需要的材料2.鸡蛋加白糖打至糖溶化3.再加入牛奶和玉米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小土豆：500辅料辣椒：适量味精：适量油：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.小土豆放水里洗净泥沙2.洗好的小土豆放煮锅里煮熟3.把煮熟的小土豆剥去外皮备用4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料盐：1.5g大蒜：2瓣生抽：半勺白砂糖：2醋：1勺花椒：2红辣椒：5个具体步骤1.黄瓜清洗干，一根黄瓜切成4节，然后切成这样的片；2.改刀成黄瓜条；3.炒锅放油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：3个辅料酱油：1茶匙醋：2茶匙油：适量蒜：1颗白糖：1/2茶匙具体步骤1.准备食材：青椒、蒜2.青椒洗净，切两段，蒜剁蒜末3.放入1茶匙酱油、2茶匙醋、1/2茶匙白...