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美味的西兰花香炒脆鲩 怎么做好吃又简单

美味的西兰花香炒脆鲩 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

西兰花香炒脆鲩是一道普通的家常菜来的,西兰花香炒脆鲩的主要食材就是西兰花还有脆鲩,做出来的西兰花香炒脆鲩满满都是西兰花的香脆还有炒脆鲩的鲜美,真的是特别好吃的呢,而且这道西兰花香炒脆鲩营养搭配也是比较均衡的哦。

主料

西兰花 :150
炒脆鲩 :100

辅料

油 :适量

具体步骤

脆肉鲩鱼洗净切成簿片。

西兰花洗净切成小朵。

葱蒜切碎。

热油炒香蒜粒和葱头。

倒入花菜一起翻炒。

加入适量的盐,胡椒粉炒匀。