美味的西兰花炒开花肠怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

美味可口的西兰花炒开花肠就是我们今天所需要学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。西兰花在我们的生活中是十分常见的食材哟，西兰花是呈现出绿油油的颜色，西兰花有着很多的维生素，这些都是我们身体所需要的，你们喜欢吃西兰花吗？

主料

西兰花 ：300
双汇台式烤香肠 ：300

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

1.西兰花掰成小朵后洗净；

肠子从一端向下切十字花刀，注意不要切断，切点蒜片；

.西兰花入水焯一下，水里加几滴食用油；

锅内入油煸香蒜片；

.下入肠子炒至开花；

加入焯好的西兰花调入盐、鸡精即可出锅